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我�？埂扒谛性顺�，战胜拖延”主题团体心理辅导活动
发布时间：2024-01-04 来源：公共课程教学部点击：
为帮助同学们平衡好兴趣爱好、娱乐活动和学习，并管理好自己的时间，让学生了解拖延及其产生的原因，懂得采用有力措施克服拖延，提高学习效率，我校学生发展中心于1月2日下午开展了“勤行运筹，战胜拖延”主题团体心理辅导活动。本次活动由学生发展中心薛诗雨老师指导、实习老师郭美妮组织开展完成。
活动首先通过“生命倒计时”活跃气氛，引入拖延主题；之后通过“时不待我”环节让成员对自己拖延的原因进行探索分析，加深对拖延的了解；在“争分夺秒”的环节中帮助成员挖掘自身资源，提升战胜拖延的信心。
活动中，同学们积极参与，踊跃表达自己的观点和看法，并且在后续的评价表中给予了真实反馈，表示对本次团体咨询活动整体感到满意，能够从活动中有所收获。希望我们每个人都能做时间的主人，今日事今日毕，养成做事不拖延的习惯。
