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我�？埂拔摹衬� 快乐启航”主题团体心理辅导活动
发布时间：2023-02-21 来源：公共课程教学部点击：
为帮助学生们更好地实现疫情转段心理调适，以积极的状态拥抱新学期，我校于2月16日开展了心理健康教育宣传周系列活动之“为‘心’赋能 快乐启航”主题团辅活动。
本次活动包括：寻求支持系统、心情九宫格、为自己赋能三个环节。首先，同学们制作了社会支持系统图，帮助自己更清晰地了解身边的支持资源。接着，同学们通过绘制心情九宫图，学会了内观自我，觉察自我，接纳当下的自己,掌握了调整好身心状态的方法，唤醒自身能量。最后，在老师的引导下，大家分享新学期寄语，利用团体动力，互相赋能鼓劲。
新学期，新气象！期待同学们带着勇气和信心不断突破自己、发现更好的自己！
学校也将持续关注同学们的心理动态，提供更多趣味性高且实战性强的心理团辅活动，为大家的健康成长保驾护航！