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我校开展“预防流感 守护心灵”主题线上团辅活动
发布时间：2022-05-27 来源：公共课程教学部点击：
当前，新冠肺炎疫情防控形势依旧严峻，新冠肺炎疫情与流感等呼吸道传染病出现叠加流行的风险依然存在。为此，2022年5月26日下午，我校心理咨询中心面向全体在校学生开展了“预防流感 守护心灵”主题线上团辅活动。
本次活动包含“写烦恼”、“解疑惑”、“动起来”三个环节�；疃�，同学们纷纷表达了当下存在的心理困扰，大多困扰往往来自于因疫情流感、人际关系、连续下雨、渴望回家、考试临近而带来的情绪波动。薛老师引导同学们针对当心存在的心理困扰进行思考，转变消极观念，关注事物积极面，学会劳逸结合。最后，薛老师播放了《病毒走开》视频，号召同学们一起跟着视频运动起来。
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本次活动，有效地帮助同学们缓解了当下的心理困扰，提升了同学们在疫情流感来袭下的身心免疫力，学会了爱自己，爱生活。
